Как правильно заниматься этим?

Содержание

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть

Как правильно заниматься этим?
 

Прошло то время, когда больше всего на свете ты боялась «залететь». Теперь ты хочешь ребенка. Очень! И как можно скорее!  Если ты помнишь, главная цель секса – продолжение рода человеческого. По крайней мере, так было заложено изначально.

Это потом хитрые гомо сапиенс сообразили, что можно получать удовольствие, не обрекая себя ежегодно на пеленки, подгузники и бессонные ночи. Современные женщины – доки в области предохранения. Мы знаем, что от гормональных противозачаточных средств уже не поправляются, и без стеснения покупаем в аптеке презервативы.

Загадкой остается другое: что делать, если ты, наоборот, хочешь забеременеть? Мысль о сладком розовом малыше уже поселилась в твоем сознании, дорогой супруг тоже сказал свое весомое «да». Значит ли это, что достаточно прекратить предохраняться – и беременность тут же наступит? Некоторым счастливицам везет.

Но далеко не всем. Есть специальные методы, которые увеличат вероятность зачатия.

Готовность №1

Если ты планируешь забеременеть, самый первый шаг – отказаться от курения, алкоголя и таблеток. Как можно раньше. Врачи рекомендуют также заранее сдать ряд анализов (исследование выделений, цитологию, анализы на TORCH-инфекции) и сделать кольпоскопию, чтобы убедиться, что ты здорова.

В противном случае ты успеешь пролечиться до беременности, а не во время.
Второй шаг – высчитать свои «опасные» дни: время, когда созревает яйцеклетка и наступление беременности наиболее вероятно.

При 28-дневном цикле у здоровой женщины овуляция происходит на 14-й день плюс-минус два дня; 72 часа после нее считаются благоприятными для зачатия. А учитывая, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение 3-4 дней, любовью можно (и нужно!) заниматься и накануне овуляции.Однако цикл у всех разный и не всегда регулярный.

Мало того, у некоторых женщин овуляция происходит не каждый месяц, а раз в 2-3 месяца, и это считается нормой. Старый метод контроля овуляции – измерение базальной температуры. Утром, не поднимаясь с кровати, ты вводишь градусник в прямую кишку и через 10 минут записываешь результат.

В тот день, когда температура поднялась выше 37, начинается овуляция. О ее приближении говорит и изменение характера выделений: слизь становится обильной, негустой, тягучей и прозрачной, как яичный белок.

Однако, согласись, достаточно хлопотно начинать утро с градусника.

Контролировать овуляцию в домашних условиях удобнее с помощью специального теста, который сегодня можно купить в аптеке. В тесте 5 пластинок, похожих на те, что в тестах на беременность. В инструкции написано, с какого дня их применять. Пластинку держат под струйной мочой. 1 полоска – овуляции нет, 2 полоски – наступила. Значит, нужно действовать!

Режим для мужа

К процессу должен подготовиться и супруг. И прежде всего, физически. Пусть начнет ходить в тренажерный зал 2-3 раза в неделю: силовые нагрузки способствуют выработке тестостерона. Большое значение имеет питание.

Рекомендуемая сексологами схема такова: 40 % рациона – сложные углеводы (неочищенные крупы, хлеб из муки грубого помола), 40 % – белки (рыба, индейка, курица, кроль), 20 % – полиненасыщенные жиры (орехи, семечки).

От продуктов, содержащих консерванты, а также от жирного мяса, сладкого и алкоголя желательно отказаться. В идеале так нужно питаться постоянно: подобная диета способствует выработке сперматозоидов – здоровых, жизнеспособных и активных.

За 3 дня до «судьбоносной ночи» мужчине нельзя париться в бане, посещать сауну, принимать горячую ванну (от высокой температуры сперматозоиды погибают). Сексом нужно заниматься регулярно, но не чаще чем через день – иначе сперма не успеет восстановиться.

Любовь по правилам

Что, собственно, делать, чтобы увеличить вероятность зачатия во время секса? Тут действуют три правила. Первое: хорошая прелюдия. Чем интенсивнее предварительные ласки женщины, тем сильнее ее возбуждение, а значит, – увлажнение половых органов.

Сперматозоиды двигаются по слизи, как корабли по морю, – легко и уверенно (именно поэтому в период овуляции у женщины всегда больше выделений). Чем суше влагалище, тем труднее будет сперматозоидам добраться до фаллопиевых труб.Второе правило: отдаем предпочтение миссионерской позе. Это именно тот случай, когда она – самая подходящая.

Не важно, как вы будете играть на протяжении всего акта, главное, чтобы последний аккорд прозвучал, когда ты лежишь на спине, а мужчина – сверху.Третье правило: не вскакивать сразу после секса (и уж тем более не бежать по привычке в душ). Специалисты рекомендуют даме полежать минут 20-30, подложив подушку под поясницу.

Но самое главное – не зацикливаться на технике, а просто любить друг друга. Ведь самые красивые и талантливые дети рождаются от любящих партнеров!

Нет стрессам и тяжестям!

Через день секс можно повторить снова. Не факт, что удастся забеременеть именно в этот цикл, но до первых месячных стоит быть осторожной. Не принимай горячие ванны, не поднимай тяжести, воздержись от сигарет и алкоголя, не разрешай себе нервничать.

Если месячные наступили, но что-то тебя насторожило (скудность, изменение цвета, нарушение цикла), для уверенности пройди тест на беременность. Результат отрицательный? Не стоит расстраиваться, переживать и сразу же бежать к врачу.

Ни в коем случае не запускай негативную программу: «Я не могу забеременеть!» Бывает, что женщина настолько сосредотачивается на идее зачатия и так болезненно переживает каждую неудачу, что у нее наступает «психологическое бесплодие». В медицинской литературе описано немало подобных случаев.

Стоило будущей маме расслабиться, избавиться от страхов, поверить в то, что рано или поздно все произойдет, – и беременность наступала! Запусти позитивную программу: «У меня скоро будет ребенок!» – и все сложится так, как ты хочешь.

Медитация для зачатия

Выделяй себе 20 минут в день, чтобы настроиться на зачатие. Найди уединенное и тихое место, где ты смогла бы расслабиться и сосредоточиться на своих мыслях.Четко сформулируй то, что ты хочешь: родить ребеночка. Начни с упраженения «радуга»: представь красивую радугу с музыкальным сопровождением.

Яркий поток света идет от радуги прямо к тебе в живот (в область матки), превращаясь в светящийся шар. Почувствуй тепло в низу живота. Шар крутится по часовой стрелке и собирает темную энергию. Потом он через ноги (середины стоп) уходит в землю.

Снова появляется радуга, и светящийся шар опять опускается в низ живота.Теперь запиши на бумаге все негативные мысли, связанные с зачатием: проблемы, страхи, болезни. Сожги этот листок.

На другом опиши все хорошее, что тебя ждет: ваши с мужем планы по зачатию, как малыш будет развиваться в твоем животике, что вас ждет.Повтори упражнение «радуга». Почувствуй, как женская энергия наполняет тебя.

Теперь займись моделированием: представь весь процесс зачатия (оплодотворение яйцеклетки), вынашивания, рождения и развития твоего малыша. Какой он будет? Подумай об этом. Поговори с ним, скажи, как сильно вы с папой его любите и ждете. Окончи медитацию упражнением «радуга».

Когда идти к врачу?

Специалисты рекомендуют пройти обследование парам, которые живут открытой половой жизнью больше года, но зачатие не наступает.• Первым к врачу идет мужчина. Если у него все в порядке, обследование проходит женщина.

• Мужчина делает спермограмму: под микроскопом исследуются характеристики спермы (количество, качество, подвижность сперматозоидов).• У женщины проверяют функции яичников, состояние маточных труб, а также уровень гормонов.

• По статистике только 40 % случаев приходится на женское бесплодие, еще 40 % – на мужское, в 20 % случаев причина бесплодия остается невыясненной.• Если паре нельзя помочь традиционными методами, есть смысл обратиться к помощи репродуктивных технологий.

Искренне верьте в результат – и все получится!

Подробнее об этом читайте на сайте www.likar.info в разделе «Хочу ребенка»

Возможные проблемы

• Долгое время мы не хотели ребенка и практиковали прерванный половой акт. Ситуация изменилась, но мы столкнулись с проблемой: муж не может закончить. Что делать?Отвечает Юрий Заседа, сексолог-андрологЭто явление называется психогенный асперматизм. У мужчины наступает внутреннее торможение, не позволяющее окончить половой акт.

В вашем случае наиболее вероятная причина – страх «сделать ребенка», с которым супруг не может расстаться. Приучите его к мысле о будущем ребенке. Не спешите, не акцентрируйте внимание на проблеме: и рано или поздно все произойдет. В противном случае следует проконсультироваться с психотерапевтом.

• Мне поставили диагноз: «Дисплазия шейки матки». Могу ли я забеременеть?Отвечает Татьяна Кривошеина, гинекологЗабеременеть вы, безусловно, можете. Но дисплазию в обязательном порядке следует пролечить до беременности! В 80 % случаев нелеченная дисплазия грозит за 4 года перерасти в онкообразование.

А учитывая, что беременность и роды только усугубляют ее, лечение (криодеструкция, лазер, «конус») абсолютно необходимо. Беременеть можно спустя 3 месяца после того, как результаты кольпоскопии и цитологии подтвердят, что дисплазия вылечена.• Я очень хочу ребенка.

Но меня преследует постоянный страх, что мы с мужем не сможем обеспечить ему нормальную жизнь: образование, квартиру. Видимо, это как-то влияет: я никак не могу забеременеть.

Отвечает Светлана Ройз, психолог

Оглянитесь вокруг: сколько людей рожают, не задумываясь о жилье! Если вы с мужем – сильные здоровые люди, то наверняка у вас хватит сил воспитать малыша и обеспечить его предметами первой необходимости. Срочно изгоняйте страх из своей души! Представляйте, что ребеночек…

Страницы женских секретов

Как одеться на свидание  |  Пять шагов к постели  |  Как найти мужчину спонсора  |  Как околдовать мужчину  |  Где найти спонсора  |  Как управлять мужчиной  |  Романы без будущего  |  Комплексы внушают мужчины  |  Как заставить его ревновать  |  Не попасть на жиголо  |  Мифы о мужчинах  |  Как удивить парня  |  Как забеременеть  |  Причины одиночества  |  Как мириться с мужчиной  |  Как привязать парня  |  Как и где найти мужа  |  Качества женщины  |  Стать девушкой мечтой  |  Позы для секса

***

Голосовые признания парню

   

Источник: http://www.oloveza.ru/woman-93

Как правильно заниматься сексом

Как правильно заниматься этим?

Правильно заниматься сексом сегодня учат многие. В журналах для женщин и мужчин обязательно найдётся страничка об этом… А Интернет. Десятки гуру дают наивному человечеству серьёзные рекомендации, как заниматься сексом. Вовлечены психологи, физиологи, сексопатологи.

Тема: правильно заниматься сексом – щекотливая. Воспринимается, обычно, с юмором. Но имеет серьезные и болезненные корни, затрагивающие самые сокровенные места. И нередко, при недопонимании, на самых пустячных моментах, может порвать душу, тело и сознание на части. Ведь на деле, как правильно заниматься сексом знают ВСЕ и, в то же время, – НИКТО.

Грубый подход к тонким ощущениям

Стремительный ритм жизни внёс свои коррективы в сформированные веками идеалы межличностных отношений. Все, по-прежнему, в редкие минуты раздумий, мечтают о нежных и романтических встречах… Но в повседневном настрое об этом забывают. Задумываются, как правильно заниматься сексом, а как нет. Хотят свободы и простоты.

Поэтому мужчины, и некоторая категория женщин, под понятием: правильно заниматься сексом, усматривают, своевременную гормональную удовлетворённость. Кому-то хочется, чтобы она осуществлялась горячо и страстно.

Другим, чтобы вштырило – так – вштырило! Третьи ищут свежести ощущений, обновление формата, поэтому страдают от обыденных, пусть и частых, супружеских контактов. Мечтают, промывают.

Интересуются явно, как правильно заниматься сексом? Или добывают информацию тайком.

А Вы знаете, как правильно заниматься сексом?

Сомнения в собственных способностях, неуверенность и незначительность нам прививает шоу индустрия и реклама. Они формирую настрой на виртуозную сексуальность при превосходной, без изъянов, фигуре. Учат – правильно заниматься сексом, значит быть открытым. Доступным. Побеждать. Идти в своих желаниях напролом. При таком заполнении эфира у обывателей появляются не самые правильные мысли:

  • Как правильно заниматься сексом, если я не знаю всех тонкостей sex поведения? Вдруг и я тоже – как «бревно»? Говорят, важно –раскрепоститься.
  • А фигура?! Нужно перестать есть! Начать с понедельника качаться.
  • Буду бегать по утрам. Сменю причёску!

Образы идеальных любовников, ТОЧНО ЗНАЮЩИХ, как правильно заниматься сексом, сходят с экранов (мониторов) и встраиваются в наш головной мозг. Формируют бредовые стереотипы. Развивают комплексы.

Даже те, кто не смотрит ТВ и не погружается в рекламные продукты, не остаются в стороне.

Все упущенные возможности им будут возвращены подробными рассказами, как правильно заниматься сексом, от сослуживцев или соседей со смакованием деталей.

Возможно, подобное положение дел, кто-то считает свободой. Другие – сексуальным образованием. А по факту! Снятие запретов на интимные темы, раздели, разобрали по элементам мужчину и женщину.

Вытащили на всеобщее обозрение сокровенные таинства. Лишили стороны благоговения друг-перед- другом.

Главное направление – нужно уметь правильно заниматься сексом… Это даёт энергию на получение денег, богатства и прочих благ.

В подобной среде между людьми рождается зажатость в отношениях. Всё чаще проявляются трудности с зачатием детей. Страхи не справиться и потерять любимого человека. Разрушить своим незнанием семью.

Возникает потребность в получении «дополнительного образования». Штудируется специальная литература. Заказываются курсы, как правильно заниматься сексом. Только кто установил эти правила? Почему лучшие из человеческих ощущений превратили в экзамен? В тест на выживаемость? Почему стало стыдно показаться неопытными?

Нужно в постели выдать себя по максимуму. Удивить. Добиться признания. Заметим! Подобные настроения широко распространены в обществе. Удивляет, как некоторые пары легко объявляют о решении расстаться из-за сексуальной неудовлетворённости.

Правильно заниматься сексом, значит – не комплектовать!

Самая выигрышная позиция у успешных пар: «Чужие правила нам не нужны!». Мы сами разберёмся и решим, как заниматься сексом для нас двоих. Подобный настрой обладает силой на преодоление страхов. Позволяет расслабиться. Не ожидать уединения, как комплекса экзаменационных упражнений. А напротив, проявить индивидуальность. Выделить и поощрить лучшие характерные черты.

Отношения строиться на чуткости и взаимопонимании и телесном сближении в ладу с природными особенностями. В подобном сближении безукоризненно действуют интуиция и инстинкты.

Умение правильно заниматься сексом выражается в механике контактов, нуждающихся в специальной инструкции. Безусловно, парам, давно находящимся в отношениях, не помешает небольшой видео-стимул. Ролик.

Создающий особый настрой, музыкальный клип. правильно заниматься сексом

Задумываясь, как правильно заниматься сексом, спланируйте прелюдию. Возможно свечи. Бокал бодрящего напитка. Эффектное нижнее белье или дурашливая интригующая одежда, вводящая в роль.

Неплохо снимает комплексы и зажатость обстановка в помещении. Она не обязательно должна быть представлена шикарной спальней. В некоторых случаях (особенно когда в доме дети) местом умопомрачительного уединения может стать обычная кладовка.

Душевая. Тихо стоящий в вечерних сумерках балкон!

Не полагайтесь на журналы и советы сексологов. Они хоть и рассказывают, как правильно заниматься сексом, но их рекомендации идеальны. Надуманы. Далеки от той среды обитания, в которой находитесь именно Вы.

Они могут Вас завести, но так же могут и подвести. Подражая понравившемуся образу Вы потеряете свою естественную привлекательность. Не справитесь с ролью. Начнёте суетиться. Угождать партнёру/партнёрше. Провалите вечер.

Разовьёте мощнейший комплекс, который может надолго укорениться в Вашем сознании.

В унисон с тем, кого любим

Внимательность и расположение к тому, кто рядом. В таком настрое любой будет виртуозно заниматься сексом. Партнёры найдут необходимые слова. Сделают самые приятные движения. Прикоснуться к тем местам, которые доставляют наивысшее наслаждение. Позволят душе взлететь в экстазе до небес и возвратиться в сердце. Наполнив его нежностью.

Правильно заниматься сексом, означает – не трудиться, а играть. Весело. С юмором. Не искать совершенства в партнёре, а дарить ему счастье. Научиться находить компромисс. Не опасаться, а доверять и доверяться.

В заключении сделаем вывод! Невозможно правильно заниматься сексом никому и никогда. Любовь не признаёт правил. Она или есть. Или её нет. Любите друг друга.

Источник: https://lunanews.net/pravilno-zanimatsja-seksom/

Как долго заниматься сексом (способы, методы и средства)

Как правильно заниматься этим?

Регулярные занятия сексом способствуют как укреплению здоровья, так и отличному настроению и повышению уверенности в себе. Однако иногда ощущения неполные из-за того, что половой акт слишком короткий.

Чаще это связано с преждевременной эякуляцией у мужчины, которая в ряде случаев приводит как к недовольству со стороны партнерши, так и к комплексам, развивающимся у самого представителя сильного пола.

Мы постараемся рассказать, как избежать конфуза, не кончать продолжительное время и освоить долгий секс.

Доступные способы

Не кончать дольше помогут доступные всем простые советы. Почему-то большинство не задумывается над простейшими способами продержаться подольше, а ведь они самые продуктивные:

  • Завести постоянного партнера. Излишнее волнение и неизвестность никак не способствуют тому, чтобы время секса увеличилось. Партнеры, длительно находящиеся в отношениях, «притираются» друг к другу, изучают привычки, особенности возбуждения. Не кончать долго очень просто, если знаешь, когда немного снизить «обороты» свои и партнерши.
  • Длительность секса напрямую будет зависеть от регулярности контактов. Во-первых, заниматься сексом дольше и активнее поможет должный уровень половых гормонов, вырабатывающийся во время занятий любовью. Во-вторых, чтобы сексуальная техника совершенствовалась, нужно постоянно ее оттачивать.
  • Здоровый образ жизни. Недооценивать способ нельзя. Сюда будут входить регулярные физические нагрузки, здоровое питание. Отличные афродизиаки, помогающие заниматься любовью длительно и продуктивно, — это морепродукты, свежая зелень (петрушка), овощи, корень женьшеня, спаржа, оливковое масло. А вот злоупотребление алкоголем, курение и наркотики способны вызывать временную эйфорию, сменяющуюся половым бессилием.
  • Чтобы секс случался регулярно, необходимо следить за состоянием собственного здоровья. При некоторых заболеваниях именно преждевременная эякуляция может стать первой «ласточкой» недуга. В качестве примера приведем следующие патологии:
  1. Депрессия.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Сахарный диабет.
  4. Распространенный атеросклероз.

Таблетки и прочие препараты не всегда способны помочь заниматься сексом подольше. Прежде чем приступать к серьезному лечению, покупать дорогостоящие средства, стоит испробовать доступные методы и способы, конечно, если речь не идет об уже диагностированном заболевании, препятствующем нормальным занятиям любовью.

Методы продления

Не кончать как можно дольше поможет правильное поведение во время секса. Для этого не нужно осваивать серьезные методики. Достаточно знать 2–3 приема, чтобы держаться столько, сколько хочется:

  • Дыхательная техника. Если чувствуете приближение пика, то замедлите дыхание, сосредоточьтесь не на собственных ощущениях, а переключитесь на партнера. Необходимо делать глубокий вдох, задержать на 3 счета дыхание и сделать выдох. Только на первых порах вам покажется, что это сложно, а через неделю вы отлично освоите метод.
  • Подумайте о чем-то постороннем. Чтобы не кончать, необязательно углубляться мыслями в малоприятные вещи, достаточно сконцентрироваться на чем-то другом. Способ не всегда правильный, но эффективный.
  • Переключить внимание с визуальной картинки. Можно задержать эякуляцию, временно воздержавшись от разглядывания тела партнерши. Не секрет, что многим мужчинам очень нравится созерцать изгибы своих дам. Поэтому посмотрите на подушку, стену, одновременно применив технику правильного дыхания. Делать это лучше незаметно, чтобы не обидеть женщину.
  • Не забудьте сходить в туалет помочиться! Не следует расценивать этот метод продления сексуального слияния, как неудачную шутку. Сексопатологам известно, что для усиления оргазма и возбуждения нужно немножечко хотеть в туалет. Следовательно, будет проще продержаться подольше с опорожненным мочевым пузырем.
  • Спокойствие. Речь не о том, чтобы использовать успокоительные препараты. Если пара будет ожидать, что в комнату кто-то может войти, то никакие методы продления не помогут. Заниматься сексом нужно в комфортной обстановке.
  • Не думать о прошлых провалах. Нужно настроиться максимально позитивно и отбросить ненужные страхи. Поговорите со своей любимой, объясните ей, что вас беспокоит, заранее, а потом забудьте про все. Сконцентрируйтесь на партнерше. После секса вы сами удивитесь, как вам удалось держаться без семяизвержения так долго.

В попытке максимально продлить секс следует помнить, что чрезмерное оттягивание семяизвержения не всегда полезно. Если регулярно так делать, то со временем в простате могут развиться застойные явления, а там и до таких заболеваний, как простатит и аденома, недалеко.

Физическое воздействие и тренировки

Сейчас речь не идет об упражнениях в спортзале или физиопроцедурах. Не кончать можно достаточно долго, если знать, как предотвратить эякуляцию физическими способами:

  • Техника «тысячи раз». Настройтесь, что совершить «возвратно-поступательные» движения вам будет необходимо 1000 раз. Если почувствуете приближение оргазма, прервитесь, примените вышеописанные методы, затем вернитесь к коитусу. Сделать 1000 заходов сразу очень сложно, но через небольшой промежуток времени у вас обязательно получится.
  • Заниматься любовью дольше научат тренировки мышц тазового дна. Мы уверены, что некоторые люди про такое средство даже не слышали, тем не менее влияние способа на продолжительность коитуса неоспоримо. Следующие методы помогут продлить соитие:
  1. Напрячь мышцы ануса и расслабить. Повторять необходимо 15–20 раз, а держать напряжение – до 3 секунд, постепенно продлевая время. Можно и нужно практиковать технику ежедневно, тогда успех через 2 недели или чуть больше гарантирован. Заниматься тренировкой можно в любом месте, что является безусловным плюсом способа.
  2. Тренировка мышц, прерывающих мочеиспускание. Способ поможет подольше заниматься сексом. Попробуйте напрячь мышцы, удержать тонус на 10 сек. и расслабить на 4–5 сек. Если вы сможете без дискомфорта сделать 20 подходов, то поздравляем — ваши мышцы в хорошем состоянии. В противном случае необходимо тренироваться и укреплять их. Кстати, чтобы заниматься сексом долго, мышцы, задерживающие мочеиспускание, при коитусе нужно уметь расслаблять.
  • Незначительная боль как средство, чтобы заниматься сексом дольше, практикуется очень многими парами. Главное, не переусердствовать. Это касается и оттягивания яичек на несколько секунд вниз. Делать это нужно нежно, но чувствительно.
  • Правильные позы помогут не кончать подольше. Отставить миссионерскую позицию. Такие позы, как doggy-style, дама сверху, «ложки», когда оба партнера на боку, помогут отсрочить семяизвержение. С целью переключения внимания позы можно менять, чередовать без вреда для собственного здоровья.
  • Второй заход. Можно попробовать и это. Пара только выиграет, если занятия любовью не ограничатся одним коротким разом.

Очень важно не бояться экспериментировать, осваивать различные методы продления сексуального соития. Не стоит разочаровываться и ставить на себе крест после первой неудачи.

Средства, продлевающие удовольствие

Наука не стоит на месте. В настоящее время найти в специализированном магазине средство, помогающее продлить время секса, очень легко. Наиболее распространенными и эффективными являются следующие приспособления:

  • Презервативы. Многие мужчины жалуются на снижение чувствительности при сексе, если используют презервативы. В таком случае заниматься любовью подольше поможет именно резиновое изделие номер 2.

Для тех, кому недостаточно незначительного снижения чувствительности, разработчики придумали специальные презервативы, содержащие анестетик. Смазка с анестетиком безопасна. Единственное влияние — это временная блокировка нервных окончаний головки пениса. Презервативы нужно правильно надевать, потому что анестетик может снижать чувствительность и у женщин, что крайне нежелательно.

Стоят презервативы с анестетиком доступно, а пользоваться ими просто. Популярные марки:

  1. Презервативы Contex Long Love.
  2. Презервативы «Гусарские».

Недорогие презервативы из киоска на автобусной остановке лучше не покупать. Воспользуйтесь ассортиментом аптек в месте проживания.

  • Таблетки. Можно приобрести «Дапотексин». Таблетки борются с преждевременной эякуляцией за счет воздействия на мышцы полового члена. Таблетки стоят от 1600 российских рублей, но приобретать их следует после консультации с врачом. Принимать средство следует за 30–45 мин. до секса, а не кончать с ними можно до 80 мин.
  • Неплохим эффектом обладают пролонгаторы в виде кремов, смазок. Анестетик, добавленный в подобные препараты, идентичен анестетику презервативов, поэтому можно применять их совместно. Популярны следующие препараты производства Германии:
  1. Крем Rhino.
  2. Крем CORrige.
  • Препараты народной медицины. Продержаться дольше позволит отвар коры дуба, чай с листьями малины, свежевыжатый сок мятных листьев, нанесенный на головку полового члена. Однако прежде чем применять препараты, вспомните, нет ли у вас аллергии на растительное сырье.

Не рекомендуем

Ни под каким предлогом специалисты не рекомендуют прибегать к некоторым средствам, гарантирующим длительный секс. Ниже мы указали, что делать нельзя:

  1. Принимать наркотики. Вред здоровью нельзя сравнить с кратковременностью удовольствия.
  2. Злоупотреблять алкоголем. Делать это нельзя ни при каких условиях.

Секреты долгого секса не спрятаны за тысячу замков. Зачастую долго не кончать можно, освоив пару нехитрых методов и купив в аптеке безопасные средства. Удачи!

Источник: https://mensgen.ru/sexualitatis/kak-dolgo-zanimatsya-seksom-sposobyi.html

Как, где и когда правильно заниматься этим?

Как правильно заниматься этим?

Как правильно заниматься этим, кажется, знают все. По крайней мере, каждый для себя определяет сам — как. Однако, есть вещи, которые могут помочь получить большую радость и удовольствие и узнать кое-что новое молодым парам.

Прежде всего, нужно помнить, что вступать в половую связь или нет — это решение исключительно самого человека, и никакие советы подруг и друзей не должны влиять в этом вопросе. И подойти к этому вопросу нужно со всей ответственностью и пониманием. Ведь первый интимный контакт — это залог вашей будущей половой жизни, и неудачный опыт может впоследствии обернуться трагедией.

Лучше заранее изучить — как правильно заниматься этим, чтобы даже в случае неудачной попытки сделать верные выводы и не расстраиваться.

Где заниматься этим?

Для начала нужно продумать — где заняться этим в первый раз. Место должно быть привычным, знакомым, максимально комфортным, таким, в котором можно позволить себе расслабиться.

В идеале это своя комната и своя кровать (отнюдь не своя ванна!). Таким образом вы сможете уйти от волнительных будоражащих мыслей и сосредоточиться только на приятном.

Когда заниматься этим?

Вопрос когда — это и вопрос возраста, и вопрос времени. Про возраст уже очень многое сказано. Всем известно, что есть совершеннолетний возраст, который определен неслучайно. Не достигнув его, человек еще не готов к половым связям ни физически, ни психологически, ни морально.

Процесс физического формирования еще продолжается, в том и девственная плева у девушек. Поэтому если вступить в половую связь в 15-16 лет, девушка испытает сильную боль, потеряет много крови.

В вопросе вступления молодых людей в половую жизнь мнения расходятся. Но в любом случае молодой человек должен хотя бы обладать достаточной эрекцией для процесса полового контакта, не говоря уже о том, что должен знать самые элементарные действия. Поскольку именно он будет в партнерской паре вести лидирующую роль.

Что же касается времени проведения полового контакта, тут можно сказать, что самое подходящее время то, когда оба чувствуют себя отдохнувшими, свежими, полными сил. Ясно, что после суток дежурства, к примеру, у молодого человека будет меньше шансов произвести впечатление на девушку. А бессонная ночь, проведенная перед решающей встречей, не украсит ни девушку, и ее возлюбленного.

Как  заниматься этим?

По этому поводу можно озвучить несколько хороших советов, которые не помешают ни тем, кто впервые занялся этим, ни тем, кого уже можно назвать профи.

  1. Занимайтесь этим только тогда, когда вы действительно этого хотите и хотите оба! Именно обоюдное желание делает интим наиболее успешным и приятным. Оба при этом выкладываются на все сто, доставляя подлинное удовольствие друг другу.
  2. Занимайтесь этим только в хорошем состоянии здоровья и настроения. Если один из вас расстроен, болен, устал, вряд ли получится что-то хорошее. Лучше отложите это до следующего раза, когда вы покажете себя во всем блеске.
  3. Проявляйте внимательность к своему партнеру. Здесь речь идет уже о вашем отношении к уставшему или больному партнеру. Если вы знаете, что он устал, нехорошо себя чувствует, раздражен или угнетен, проявите понимание, терпение, заботу — это только укрепит ваши отношения и сделает вас ближе и роднее.
  4. Подбирайте правильный парфюм. Всем известно, что запах играет чуть ли не главную роль в выборе партнера. Запах в первую очередь должен быть ненавязчивым, едва уловимым, загадочным. Кроме того, бывает, у некоторых людей аллергия на запахи. Представьте, какой ужас будет испытывать человек, наделенный этим недугом.
  5. Соблюдайте гигиену. Помните о своем дыхании — оно должно быть свежим. Неприятный запах изо рта можно перебить, пожевав немного сухого чая, зернышко кофе, кусочек корня имбиря, гвоздику, лист петрушки или прополоскав рот специальным ополаскивателем для рта.
  6. Не пейте много спиртного перед этим. Естественно, бокал вина лишь поможет вам расслабиться, раскрепоститься и разогреться. Но большие дозы спиртного, тем более крепкого, преподнесут вам неприятный сюрприз, а ваш интимный опыт может закончиться полным фиаско.
  7. Не бойтесь экспериментов. В постели допустимо все, кроме скуки. Ваши воображение и фантазия только приветствуются.

Результат не заставит себя ждать: прекрасное настроение, удовлетворение как физические, так и моральное, скажут вам о том, что вы все делали правильно.

Источник: https://apteke.net/article/kak-gde-i-kogda-pravilno-zanimatsya-etim.html

Откуда взялись комплексы в половых отношениях

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Многие люди всерьёз комплексуют по поводу своих умений в постели и придают этому вопросу огромную важность.

Ещё бы, как тут не начать комплексовать, когда сегодня практически с каждого рекламного постера, билборда и телеэкрана на нас смотрят полуобнажённые красавцы и красотки с совершенными фигурами, а страницы журналов пестрят статьями о том, какими навыками должен обладать идеальный любовник.

В то время как люди, получив доступ к ранее «запретной теме», постоянно обсуждают половые отношения, выстраивая какие-то новые правила, стереотипы, рисуя в голове идеал любовника.

Отсюда половина комплексов в сексуальных отношениях и берётся, ведь подобная обстановка способствует отнюдь не сексуальному образованию и раскрепощению, а наоборот – зажатости, развитию страхов и усилению напряжения.

Голова практически каждого человека, которого заботит вопрос «как правильно заниматься сексом» занята мыслями подобного рода: «Достаточно ли хорошо я выгляжу? Хорошо ли двигаюсь? Соответствую ли образу, нарисованному миллионами книжек и статей?»

В итоге секс воспринимается людьми как некое тестирование, экзамен, где каждый должен выжать из себя максимум, чтобы, не дай Бог, не выставить себя неопытным, неискусным или некрасиво выглядящим.

Лучшее правило — это отсутствие правил

Поэтому первое, что следует сделать для улучшения качества сексуальных отношений – расслабиться. Каждый человек индивидуален, поэтому никакие правила, установленные кем-либо, не могут работать со всеми.

Секс – это не сборка некоего механизма, которую лучше проводить строго по инструкции, это – навык, данный нам самой природой. А природа не настолько глупа, чтобы не «снабдить» наш организм «встроенной инструкцией», изучить которую можно лишь интуитивно, инстинктивно.

Поэтому советую вам выбросить все журналы, видеозаписи и другие материалы, которые учат вас, «как надо делать это правильно» — они вряд ли способны дать вам что-то действительно полезное.

Они только смутят вас, ведь если вы хотите чего-то, что, по мнению какого-то там автора, правильным не является, вы будете комплексовать и зажиматься, стесняться себя и своих желаний и, как следствие, никакого удовольствия не получите.

Не стоит зацикливаться на чьих-то правилах. Вместо этого попробуйте прислушаться к себе и своим желаниям, а также к желаниям партнёра. Сделать это можно лишь интуитивно, полностью сосредоточившись на процессе, но уж точно не отвлекаясь на посторонние мысли в стиле «а вдруг я выгляжу как-то не так» или «что, если я не соответствую тому, что было написано в книге».

Ведь частенько случается так, что человек, узнав где-либо некий приём, от которого, как гарантирует источник, партнёр получит наивысшее удовольствие, стал рьяно воплощать этот приём в реальность и так зациклился на действии, что просто не заметил, как его партнёр с ужасом смотрит на него и морщится.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Сегодня секс – это в первую очередь инструмент рекламы, обращение к основному инстинкту человечества. Этот инструмент используется исключительно для того, чтобы продать товар или услугу, заработать деньги, и используется успешно.

Как рекламодателям, так и, собственно, рекламщикам, абсолютно всё равно, насколько счастливо будет население и насколько сильно оно будет удовлетворено половыми отношениями, поэтому спокойно распространяет разнообразные стереотипы.

Откажитесь от крючков, щедро разбрасываемых рекламщиками и бизнесменами. Поймите, что секс – это игра, в которой вы сами устанавливаете правила. Самое главное здесь – расслабленное состояние и сосредоточение на процессе и партнёре.

Занятие любовью должно приносить вам и вашему партнёру удовольствие, поэтому то, что происходит у вас в постели – только ваше дело.

А многие сегодня ведут себя так, будто каждый их секс транслируется на всю страну, и сидящие перед экранами люди оценивают и критикуют, чтобы потом ходить и показывать пальцами на тех, кто, по их мнению, был в постели «слабоват».

А на самом деле, вы никому и никогда не обязаны отчитываться о том, как предпочитаете заниматься любовью. Не существует никаких экзаменаторов, которые поставят вам двойку или откажутся выдать аттестат!

Поэтому просто занимайтесь сексом так, чтобы получить максимальное удовольствие и счастье от этого процесса. Это и будет для вас идеальным вариантом. Пошлите «далеко и надолго» все мифы и стереотипы об этом, выбросьте на помойку большинство «обучающих» книг и журналов и постарайтесь довериться своей собственной природе.

Секс, удовольствие и йога

Кстати, неплохой способ повысить качество секса – занятия йогой. Ничего удивительного в этом нет, ведь на йоге в первую очередь учат медитации, то есть, способности сосредоточиться на текущем моменте, полностью чувствовать каждую клеточку своего организма и не отвлекаться на посторонние дела и мысли.

Именно этот навык – сознательно существовать и находиться здесь и сейчас — сможет помочь вам получить наибольшее удовольствие от половых отношений с вашим партнёром, а также доставить удовольствие ему.

Ведь в идеальных отношениях вы оба должны находиться здесь и сейчас и делать то, что нравится именно вам, а не вспоминать, как это делали актеры в соответствующих фильмах.

Как разнообразить?

Тем более если вы будете заниматься йогой, то сможете делать такое, чего этим актёрам даже и не снилось. Это поможет разнообразить ваши сексуальные отношения.

Ну и, конечно, не забывайте высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. Ведь получить наибольшее удовольствие от секса может только здоровый человек.

Наш портал саморазвития желает каждому из вас, дорогие читатели, отказаться от стереотипов и начать жить по своим правилам, по крайней мере, в области, касающейся отношений с любимым человеком.

Поверьте, только вы знаете, как правильно заниматься любовью, ведь лишь вы сами способны понять самого себя и самого близкого вам человека.

Оставайтесь с нами и ждите новых познавательных материалов на данную тему а также темы гармоничных семейных отношений, любви и брака.

Например, если у вас пока нет постоянного хорошего партнера, то у нас есть целая книга «Любовь: инструкция по применению», которую вы можете скачать бесплатно.

Также у нас есть интересная статья для мужчин, о том как правильно доводить свою девушку до оргазма, а если вы уже долгое время живете со своим партнером, то советую вам прочесть и о проблемах сексуальных отношений в семьях после брака, а также читайте как правильно влюбить в себя любого мужчину и как влюбить женщину и десятки других интересных и полезных статей на тему секса и отношений.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/kak-pravilno-zanimatsa-seksom/

Как заниматься сексом

Как правильно заниматься этим?
В нашей жизни любовь занимает далеко не последнее место, работа, близкие, друзья, различные развлечения, но самое главное найти человека, который будет близок вам душой и телом.

Найти того кто всегда поймет вас и поддержит в трудную минуту, а если он уже рядом с вами и вы уверены в нем, то как удержать его, и никогда не потерять. Конечно, кулинария и домашние обязанности еще никто не отменял, но и в личной жизни хочется идеальной близости.

Как лучше понять близкого вам человека и разобраться в себе? Как перенести гармонию быта в гармонию в постели? Как правильно заниматься сексом?

Утренняя любовь

Большинство мужчин обожают секс по утрам, ведь организм, отдохнувший после сна, требует любви и ласки, поэтому, девушки не отказывайте вашим партнерам в этом удовольствии. Нехватка времени, спешка на работу это не повод убегать из кровати, балуйте себя и своего любимого хотя бы иногда в это время.

Чаще занимайтесь сексом

Нерегулярное занятия любовью может доставить большое удовлетворение, но тогда и сам половой акт закончиться едва начавшись. Частота физиологических контактов позволяет поддерживать на нужной планке угасающие со временем эмоции и повышает общее психологическое здоровье.

Посвящать время ласкам и интимной близости необходимо не менее четырех раз в неделю.

Помимо обычного секса разнообразьте свою жизнь интимными играми, занятиями любовью на природе, в машине или в гостинице, почему бы не снять номер на одну ночь и не устроить романтическое свидание для любимого человека.

Не спешите торопить события

Секс в условия современной жизни нуждается в более осознанном подходе. Сегодня слишком много физических и моральных нагрузок, так что к половому акту нужно подходить постепенно.

Быстрый секс приносит удовольствие, но далеко не всем и всегда, лучше чаще заниматься гармоничной и романтичной любовью, благодаря которой вы сможете не только доставить друг другу удовлетворение, но и самим отдохнуть и расслабиться.

Доверяйте друг другу

Доверие друг к другу — самое главное условия хорошей сексуальной жизни. Духовная близость между партнерами делает их более открытыми и в интимных отношениях.

Нельзя просто заниматься сексом не разговаривая днем, не обсуждая время, проведенное порознь, будь то работа или встречи с друзьями.

Учитесь ценить то неуловимое чувство доверия, на котором и основываются крепкие отношения и ваше дальнейшее будущее.

Учитесь правильно начинать

Возбуждение партнеров, задает тон дальнейшим сексуальным отношениям. Одежда, приоткрывающая интимные части женского тела, плотно прилегающая, обтягивающая, высокие каблуки, красивый маникюр, ухоженная внешность и прическа, играют определенную роль в привлечении мужского внимания.

Некоторым мужчинам нравятся девушки в спортивной одежде или даже в рабочей форме, вариантов и вкусовых предпочтений очень много, образ подбирать вам. Не забывайте и о походах в кино, кафе, рестораны, это полезно для разнообразия ваших отношений и хорошим временем, проведенном вместе.

Не нужно переигрывать

Длительный секс, в большинстве случаев, это скорее фантазии и вымыслы кинематографа.

Хороший и полезный секс длиться около двадцати минут, именно за это время мужчина и женщина получают удовольствие от процесса и не выматывают свой организм.

Разумеется, это не говорит о том, что через некоторое время вы не сможете вновь заняться любовью, это наоборот необходимо, ну конечно, в разумных пределах.

Любовная мода

Глубокие вырезы и мини юбки, уже давно не являются атрибутами сексуальности.

Мужчины предпочитают легкие романтичные платья, слегка обтягивающие фигуру, или даже деловые костюмы и рубашки, чтобы смотря на девушку, они могли фантазировать, а не видеть все части тела в открытом виде, им нужна маленькая тайна, изюминка.

Ему интереснее покорять девушку, которая является загадкой, независимой и разносторонней, чем просто взять то, что само бежит в его руки. Мужчина охотник по своей натуре и необходимо уметь его удивлять, новыми образами, увлечениями и, конечно же, своей красотой.

Пишите послания

Конечно, сейчас уже нет той романтики, когда мы писали друг другу длинные любовные письма и романы, но в современных телефонах существуют смс — сообщения.

Пишите, больше, чаще, ведь не всегда то, что мы пишем друг другу из наших фантазий, легко сказать словами.

Уделяйте любимым больше времени, не бойтесь сказать в послании то, чего не можете передать в жизни, каждая эмоция в адрес дорогого вам человека — бесценна.

Не нужно печалиться

Как ни странно, но многие мужчины любят заниматься сексом именно в пасмурную погоду, им необходимо, так же как и нам, ощущать себя кому то нужными, близкими и дорогими.

Хмурая и пасмурная погода за окном, это ваш шанс доказать друг другу, что вы и есть те самые две половинки, которым суждено быть вместе и согревать обоих.

Ни в коем случае не игнорируйте его внимание и ласку, проявленную к вам, это может его сильно оскорбить, они же на самом деле очень чувствительны ко всем нашим действиям.

Отдыхайте вдвоем

Проводите отпуск вместе, наслаждаясь друг другом, вы сможете лучше постичь и узнать себя и своего партнера. Вы научитесь не только доверию, но и сможете ценить и хранить теплоту ваших отношений. Отдыхая вместе, вы получаете больше эмоций счастья и заряжаетесь положительной энергией, уделите внимание внешности, красоте и, конечно же, общению духовному и сексуальному.

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/911-kak-pravilno-zanimatsya-seksom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.