Токсикоз при беременности – как с ним бороться?

Содержание

Токсикоз при беременности — как с ним бороться

Токсикоз при беременности - как с ним бороться?

Токсикоз во время беременности ― удел 85% женщин в «интересном» положении. Внезапные головокружения, неукротимая рвота, слабость и обмороки ― верные спутники токсикоза беременных.

Зачастую именно по этих «звоночках» женщины и предугадывают свою беременность. Естественно, вопросом о том, как пережить период тошноты и возможно ли облегчить это состояние, задаются абсолютно все беременные дамы.

Поэтому давайте узнаем, как избавиться от токсикоза при беременности.

Токсикоз при беременности: причины и симптомы

Явные признаки токсикоза начинают по полной «атаковать» беременную женщину начиная с 3-6 недели гестации. Наиболее тяжелый период ― это утро. Женщине трудно «сохранить» только что съеденный завтрак у себя в желудке.

У нее кружится голова при любой смене положения тела, и напрочь улетучивается желание что-то съесть. Справиться с этим можно позавтракав в постели и после немного отдохнув. Через 30-40 минут желудок немного переварить еду, и тошнота плавно отступит.

Главное не допускать проявления очередного чувства голода и кушать регулярно маленькими порциями, но часто.

Очередной рвотный рефлекс или мигрень может вызывать резкий запах. Это может быть самый неожиданный аромат: шлейф бензина в маршрутном такси, амбре от погулявшего под дождем любимого щенка, запах жареных котлет из соседней квартиры, духи кассира в супермаркете. У каждой женщин провокатор тошноты будет индивидуальным. Поэтому избегайте людных мест и часто проветривайте квартиру.

Обморок и рвоту может вызвать банальная поездка в метро на работу. От массового скопления «чужих» ароматов и сжатого воздуха беременная женщина легко потеряет сознание. В период токсикоза лучше отсидеться дома на больничном, и поберечь себя и малыша. Самое главное пережить первый триместр.

У некоторых женщин легкая тошнота проходит через пару недель, а у некоторых тяжелое состояние доводит до госпитализации и может сохраняться все девять месяцев.

Уверенно сказать, будет ли у женщины токсикоз, не сможет ни один врач, потому что причин для этого явления предостаточно.

Даже если при первой беременности токсикоз не появился, в период вынашивания второго малыша может возникнуть и рвота, и тошнота, и головные боли.

Интересно! Почему токсикоз при беременности мучает женщин до сих пор не установлено. Большинство врачей твердят, что это следствие гормональной перестройки. Но отдельные исследователи утверждают, что так организм сигнализирует о внедрении вредных для малыша веществ: дым, яды, канцерогены, химикаты, усталость, стресс и др.

Основной причиной появления токсикоза при беременности считаются активные изменения выработки гормонов, которыми «командует» гормон беременности ― прогестерон. Это заложено природой и считается нормой. Но иногда эти проявления выходят за установленные рамки. Это случается по некоторым причинам:

  • вредные пристрастия до или во время беременности: алкоголь, курение, наркотики;
  • небрежное отношение к здоровью;
  • плохое питание: фаст-фуд, жирная и копченая еда, вредные продукты;
  • пассивный отдых, отсутствие физической активности;
  • тяжелая умственная или физическая работа;
  • неблагоприятная семейная атмосфера, хроническое стрессовое состояние;
  • хронические заболевания в анамнезе (болезни ЖКТ, дыхательных путей);
  • генетическая предрасположенность;
  • аборты или выкидыши;
  • многоплодная беременность;
  • гормональный дисбаланс;
  • беременность вследствие стимуляции или ЭКО;
  • юный возраст, психологическая незрелость и нежелание стать мамой.

Первые вестники токсикоза могут проявляться через несколько суток после зачатия, или запаздывать до второй половины беременности. У каждого это происходит индивидуально. Так каким же образом распознать токсикоз при беременности по симптомам?

Основные симптомы токсикоза:

  • хроническая тошнота;
  • резкая реакция на запахи или шум;
  • рвота более 3 раз в сутки;
  • уменьшение массы тела;
  • угнетение аппетита;
  • чрезмерное слюноотделение;
  • запах ацетона изо рта;
  • изменения показателей крови;
  • обмороки.

На заметку! Однократная рвота по утрам является физиологически нормальной для первой половины беременности. Если количество рвотных позывов увеличивается., то речь идет о раннем токсикозе и тут нужна очная консультация гинеколога.

Токсикоз проявляется не только тошнотой и рвотой. Есть и другие, не менее серьезные формы токсикоза:

  1. Обильное слюнотечение. Выделение слюны может сопровождать рвотные позывы или присутствовать как самостоятельное явление. В некоторых случаях женщина способна выделять более литра слюны, при этом страдая от сухости во рту, кровоточащих губных ран и нарушения солевого обмена.
  2. Дерматоз. Если женщину в положении мучает несносный зуд тела или половых органов, а анализы показывают отсутствие инфекций и грибков, ставится диагноз дерматоз беременных. Это физиологическая реакция организма на внедрение новой жизни.
  3. Симфизиопатия. Под этим сложным термином скрывается процесс размягчения и последующего расхождения тазового хряща ― симфиза. Причиной такого проявления токсикоза служит нехватка витамина D и кальция или нарушение обмена веществ. Проявляется болью и похрустыванием в зоне лобка после 30 недели беременности.

Классификация: ранний и поздний токсикоз при беременности

Классический токсикоз беременных присутствует в период от зачатия до 12 недели гестации.

Конечно же, эти сроки токсикоза при беременности не строго ограниченные, но относятся к так называемому раннему токсикозу.

Ему присущи все основные особенности токсикоза: рвота, слабость, раздраженность, слабый аппетит. Так организм «протестует» против изменений. Но через месяц-два он привыкает к новому состоянию и токсикоз проходит.

Совет! Существует такое понятие, как ложный токсикоз при беременности на ранних сроках. Женщины отмечают чувствительность молочных желез и тошноту, через несколько дней после возможного зачатия. Современная медицина опровергает такое явление и объясняет это как проявление страха из-за возможной беременности.

Если токсикоз начинает развиваться после 20 недели беременности в более тяжелой форме, речь идет о позднем токсикозе или гестозе.

К утренним недомоганиям присоединяется высокое давление, обширная отечность и белок в моче. У женщины начинается обезвоживание, снижается диурез (выделение мочи), поднимается температура кожи.

Такое состояние опасно и для мамы, и для малыша. Это считается крайне нежелательной патологией и подлежит лечению.

Подтвердить поздний токсикоз при беременности можно, проведя такие исследования:

  1. Биохимический скрининг крови на глюкозу, билирубин, гематокрит и белок.
  2. Диагностика мочи на присутствие кетоновых тел и белка.
  3. Мониторинг суточного диуреза.

Совет! Когда начинается токсикоз при беременности, нужно вовремя устранить все неблагоприятные факторы и чаще бывать за городом. Свежий воздух без газов, хорошее настроение и натуральная пища полностью «прогонят» токсикоз.

Токсикоз на ранних сроках беременности: как избавиться?

Легкая степень токсикоза не требует медикаментозного лечения. Достаточно внести коррективы в свой рацион и дневной распорядок:

  • принимайте пищу 5-6 раз;
  • пейте много жидкости по несколько глоточков за раз;
  • исключите сладости, жаренные и жирные кушанья из ежедневного меню;
  • избегайте продуктов с красителями и консервантами;
  • больше отдыхайте на свежем воздухе;
  • старайтесь не совершать резких движений или наклонов;
  • избегайте провокаторов тошноты (запахи, внешний вид, звуки);
  • при очередном накатывании тошноты, дышите ртом, чередуя маленькие задержки дыхания;
  • изолируйте себя от любых раздражителей, вызывающих стрессовое состояние;
  • носите удобную одежду, не стесняющую ваши движения;
  • не используете для стирки порошки и ополаскивателями с ярким запахом;
  • высыпайтесь по 8-10 часов и радуйтесь жизни.

На заметку! Отличный способ борьбы с утренней тошнотой ― приготовленный с вечера пакетик крекера или зернового галетного печенья. Скушав несколько печенюшек, вы надолго забудете о тошноте.

Если вы столкнулись с тяжелой формой токсикоза при беременности, что делать с этой проблемой, обязательно подскажет лечащий врач. Привычная схема лечения включает такие процедуры:

  1. Дезинтоксикация организма. Скопление кетонов в крови поражает все органы и системы женщины и ребенка. Попадая в головной мозг, они раздражают рвотный центр, и тошнота постоянно усиливается. Чтобы остановить этот замкнутый круг, проводится пероральное промывание организма обильным щелочным питьем, если это возможно, или внутривенно вводят необходимое количество физраствора.
  2. Восполнение витаминного резерва. Преимущественно назначаются витамины группы B для нормализации окислительных реакций и обменных процессов.
  3. Противорвотные препараты. Медикаментозные препараты показаны для приостановления рвоты и возобновления моторики желудочно-кишечного тракта.
  4. Успокоительная терапия. Для стабилизации эмоционального состояния женщины с токсикозом на ранних сроках беременности лечение проводят легкими седативными препаратами на травах.

Народная медицина и токсикоз при беременности

Если у женщины токсикоз на ранних сроках беременности, бороться с этим недугом помогут народные средства.

  • Травяной противорвотный сбор. Нужно смешать по две части календулы, мяты и тысячелистника с одной частью валерианы. Две ст. л. сырья следует заварить в 500 мл воды и настоять. Процеженный отвар можно принимать по 50 мг в период тошноты или каждые 4 часа. Курс терапии не более 25 дней.
  • Цитрусовые. Предотвратить приступ рвоты можно, подержав дольку лимона или мандарина во рту.
  • Ромашковый чай. Снять симптоматику токсикоза можно аптечной ромашкой. Заварите в термосе соцветия ромашки в соотношении 2 ст. л. травы на 500 мг кипятка. Пейте отвар вместо чая трижды в день.
  • Чайная заварка. Жевание заварки — старый метод, который хорошо справляется с рвотой.
  • Витаминные чаи. Используйте в качестве заварки плоды шиповника, брусники и облепихи. Готовьте чай в термосе с добавлением сахара или меда и пейте в период плохого самочувствия.

Важно! Любые народные средства можно применять только после согласования с лечащим гинекологом.

Чем опасен токсикоз?

Легкое недомогание и незначительная рвота по утрам приемлема для первых трех месяцев беременности. Тут можно обойтись больничным или более щадящим режимом дня. А вот если рвота повторяется более 20 раз в сутки, еда полностью не усваивается, женщина теряет сознание, а в анализе мочи появился ацетон, нужна срочная госпитализация.

Чем опасен сильный токсикоз при беременности:

  • сильное обезвоживание организма;
  • риск преждевременных родов или выкидыша;
  • нарушение в работе сердечно-сосудистой системе;
  • водно-электролитический дисбаланс;
  • возобновление хронических болезней;
  • скачки артериального давления;
  • истощение организма;
  • фитоплацентарная недостаточность плода;
  • угроза жизни матери.

Профилактика токсикоза: общие рекомендации и советы

Беременность без токсикоза тоже бывает. Избежать хронической тошноты получается женщинам без плохих привычек с отличным состоянием здоровья. Если вы планируете беременность, то у вас есть время подготовиться:

  1. Перед стартом «работы» над зачатием потрудитесь пройти медицинское обследование.
  2. Если обнаружены инфекции или скрытые болезни, поскорее пролечите их.
  3. Минимум за полгода отучитесь от вредных привычек, если таковые есть.
  4. Обогатите свой рацион полезными фруктами и овощами.
  5. Очистите свой организм от шлаков с помощью разгрузочных дней и травяных сборов.

Токсикоз и рвота при беременности ― неприятное и хлопотное состояние, но бережное отношение к своему здоровью и заботливые родственники всегда выручат в такой ситуации. Старайтесь выполнять советы доктора и при ухудшении самочувствия обязательно сообщайте ему об этом. Тогда вам будет легче пережить этот трудный этап беременности и благополучно родить малыша.

Источник: https://beremennuyu.ru/toksikoz-pri-beremennosti-kak-s-nim-borotsya

Ранний и поздний токсикоз при беременности, как с ним бороться

Токсикоз при беременности - как с ним бороться?

Беременность – это не только чудесный процесс образования новой жизни, но и очень трудное время. Ведь в этот период организм будущей мамы перестраивается, изменяется гормональный фон.

В связи с этим может возникать тошнота. Многие женщины отмечают, что их мутит от разных запахов, даже от тех, которые раньше очень нравились. Это явление называется токсикозом.

Как с ним бороться и можно ли это делать? Об этом пойдет речь в данной статье.

Это явление при беременности проявляется на 3-5 неделе после зачатия и случается, в первую очередь, из-за гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

Тошнота на раннем сроке беременности даже считается вполне нормальным явлением. Но иногда токсикоз перерастает из банальной тошноты по утрам в большую проблему, когда женщина даже не может нормально питаться из-за постоянных приступов рвоты.

Это может произойти по следующим причинам:

  • Вредные привычки. Если женщина до беременности употребляла алкогольные напитки, наркотические вещества или курила, а также продолжает делать это во время вынашивания малыша, то ее будет мучить сильная тошнота.
  • Нездоровый образ жизни.
  • Неправильное питание. Употребление в пищу большого количества жирного, жареного может спровоцировать тошноту.
  • Сидячий образ жизни, отсутствие спорта.
  • Чрезмерные физические или умственные нагрузки.
  • Сложные отношения в семье или на работе.
  • Стрессовые ситуации.
  • Хронические болезни, особенно заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Гормональный сбой.
  • Аборт или выкидыш, предшествующий текущей беременности.
  • Генетические особенности.
  • Искусственное оплодотворение.
  • Возрастной критерий.
  • Если женщина ждет не одного, а нескольких детей.

Основные симптомы

О токсикозе могут говорить следующие симптомы:

  1. Тошнота, которая не проходит.
  2. Рвотные рефлексы на разные запахи.
  3. Отсутствие аппетита.
  4. Многократная рвота (более 3 раз в день).
  5. Снижение веса.
  6. Выделение большого количества слюны.
  7. Потеря сознания.
  8. Появление запаха ацетона изо рта.
  9. Нарушение нормального значения показателей крови.

Виды токсикоза

Выделяют 2 основных вида токсикоза:

  1. Ранний – возникает через 3-5 недель после зачатия и проходит к 12-13 неделе беременности. Различают легкую, среднюю и тяжелую форму. В большинстве случаев у будущих мам наблюдается именно легкая форма, не требующая лечения. При средней и тяжелой форме, в зависимости от состояния женщины, врач может назначить медикаментозное лечение для снятия острых симптомов или направить в стационар.
  2. Поздний – проявляет себя во втором или третьем триместре. Протекает очень тяжело, зачастую с угрозой жизни будущей мамы и малыша.

Как бороться

Как уже говорилось выше, ранний токсикоз возникает в первом триместре беременности. Прежде чем говорить о том, как бороться с ним, необходимо точно знать при какой форме токсикоза следует принимать меры:

  • Легкая форма – рвота до 3-5 раз в сутки, как правило, утром. Легкая форма, как правило, не требуем медикаментозного лечения.
  • Средняя форма – рвота до 8-10 раз в день.
  • Тяжелая форма – рвота более 20-25 раз в день.

Опасны средняя и тяжелая форма раннего токсикоза. Как бороться с ними? Существуют такие меры:

  • Завтрак в постели. Утренняя тошнота возникает из-за низкого уровня глюкозы, поэтому не следует сразу вставать. Сначала нужно немного подкрепиться. Подойдет сухое печенье, сухофрукты или сухарики. В качестве утреннего напитка подойдет сладкий чай с лимоном и мятой. После завтрака рекомендуется оставаться в постели еще 30-40 минут. За это время уровень глюкозы поднимется и тошнота отступит.
  • Цитрусовые. Некоторым беременным снять тошноту помогает рассасывание во рту дольки лимона или апельсина. Однако, этот метод борьбы с ранним токсикозом помогает лишь тем, у кого при беременности не возникает отвращение к цитрусовым.
  • Напитки по вкусу. При токсикозе женщинам рекомендуется пить небольшими порциями лишь те напитки, которые нравятся.
  • Натуральные продукты и соки. Не стоит при токсикозе пить пакетированный сок, лучше заменить его свежевыжатым или сочными арбузами, дынями, виноградом.
  • Правильное питание. При токсикозе рекомендуется употреблять вареные, тушеные, запеченные или приготовленные на пару блюда. Из рациона следует исключить жареное, соленое, копченое, жирное.
  • Частое дробное питание. С токсикозом можно бороться, принимая пищу небольшими порциями. Кушать следует каждые 2-3 часа понемногу. В промежутках между основными приемами пищи можно съесть фрукт, крекер или сухарик.
  • Поза после еды. После приема пищи нельзя принимать вертикальное положение, чтобы избежать приступов тошноты и рвоты.
  • Мед. При первых признаках подступающей тошноты можно съесть ложку меда.

Медикаментозное лечение

Ранний токсикоз проявляется на 3-5 неделе после зачатия и, как правило, проходит к 12-13 неделе беременности.

В первом триместре у ребенка формируются внутренние органы и все основные системы жизнедеятельности. Поэтому любые лекарственные средства в этот период будущей маме принимать не рекомендуется. Однако, если женщину мучает сильная тошнота, врач может назначить такие медикаменты:

  1. Препараты, выводящие из организма токсины.
  2. Гомеопатические средства, снижающие тошноту, слабость, головокружение.
  3. Витамины, как правило, витамин В6 и Пиридоксин.
  4. Лекарства, уменьшающие основные симптомы токсикоза, например, Мотилиум.
  5. Препараты для защиты печени от негативного влияния токсинов.
  6. Средства для поддержания водно-солевого баланса организма, препятствующие обезвоживанию.

Беременным женщинам следует помнить, что любое лекарство должен назначать только врач. Самолечение и беспорядочный прием безобидных, на первый взгляд, препаратов может вызвать необратимые отклонения в развитии плода.

Народные средства борьбы с токсикозом

С токсикозом можно бороться такими народными средствами:

  • Травяной противорвотный чай. Для его приготовления потребуется: по 2 столовых ложки календулы, тысячелистника, листьев мяты и 1 столовая ложка корня валерианы. Все ингредиенты смешивают в сухом виде и заваривают в соотношении 2 столовые ложки сбора на 0,5 литра кипятка, настаивают 30-40 минут. Затем процеживают и пьют по 50 мл во время приступов тошноты.
  • Цитрусовые. У многих женщин тошнота отступает при рассасывании дольки лимона.
  • Минеральная вода. Полезно при токсикозе пить минеральную воду, например, Боржоми.
  • Чай из мяты. Мятный чай отлично борется с приступами тошноты. Помогают также мятные леденцы.
  • Настой ромашки. Его готовят в термосе вечером. 2 столовые ложки сухой ромашки аптечной заливают полиром кипятка, утром процеживают и употребляют с медом 3 раза в день по 150-200 мл.
  • Тыквенный компот. Тыкву нарезают ломтиками, заливают кипятком (на 200 гр. тыквы 1 литр кипятка), настаивают 1,5-2 часа и пьют с медом или сахаром.
  • Имбирь. Некоторым женщинам удается снять приступ токсикоза, рассасывая дольку имбиря.
  • Чай из шиповника, брусники и облепихи. Такой витаминный чай поможет снять приступ тошноты.

Это лишь основные народные методы борьбы с токсикозом. Каждая женщина во время беременности может воспользоваться предложенными средствами или найти что-то свое.

Поздний токсикоз

Поздний токсикоз развивается во втором или третьем триместре и считается редким, но очень опасным явлением. Помимо основных симптомов раннего токсикоза, у будущей мамы наблюдается:

  • Повышенное давление
  • Наличие белка в крови
  • Отеки
  • Головные боли
  • Обезвоживание.

Как правило, гестоз возникает в следующих случаях:

  1. При хронических болезнях сердечно-сосудистой системы, почек или легких.
  2. При ожирении.
  3. При резус-конфликте.
  4. При анемии.
  5. При многоплодной беременности.
  6. У слишком молодых женщин (до 19 лет) или у поздно родящих (после 30 лет).
  7. При внутриутробной гипофии плода.

При гестозе очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью, не занимаясь самолечением. С поздним токсикозом борются врачи в стационаре. Если острые симптомы на позднем сроке снять не удается, то вызываются искусственные роды.

Меры профилактики

Во избежание неприятных ощущений во время беременности, нужно заблаговременно принять меры профилактики:

  • За 6 месяцев до зачатия бросить вредные привычки.
  • Пройти медицинское обследование.
  • Пролечить инфекционные болезни, если они будут выявлены.
  • Включить в свой рацион овощи и фрукты.
  • Провести чистку организма от шлаков и токсинов.

Итак, легкий токсикоз на раннем сроке беременности считается вполне допустимым явлением, не требующим медицинского лечения. При средней или тяжелой стадии раннего токсикоза могут быть применены медицинские препараты по назначению врача. В тяжелых случаях будущую маму могут госпитализировать в стационар.

Ранний токсикоз, как правило, проходит на 12-13 неделе беременности. Гестоз гораздо опаснее. Он возникает во 2-3 триместре беременности, протекает очень тяжело. В этом случае женщина проходит лечение в стационаре, а на позднем сроке ей вызывают искусственные роды.

Чтобы тошнота при беременности не возникала, важно еще до зачатия принят профилактические меры.

Источник: https://mama.guru/beremennost/zabolevaniya/toksikoz-pri-beremennosti-kak-s-nim-borotsya.html

Токсикоз при беременности — причины, виды токсикоза и как с ним бороться

Токсикоз при беременности - как с ним бороться?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Кому из беременных не досаждал токсикоз? Уверена, таких единицы. Остальные же изнывали от регулярной тошноты и рвоты, особенно утренней, бежали стремглав от сильных запахов и навязчивых ароматов и тихо считали дни до окончания этого ужаса.

Волей судьбы, я, кстати, тоже входила в число этих счастливчиков, пока однажды не додумалась порыться в сети и найти способы эффективного избавления от него. Вы не поверите, но они на самом деле существуют и работают! Для вашего удобства я собрала их в этой статье. Итак, токсикоз при беременности и как с ним бороться. Давайте разбираться!

1. Что нужно знать о токсикозе

По словам врачей, токсикоз – это «патологическое состояние», а вовсе не болезнь. Оно неожиданно появляется на ранних сроках и бесследно исчезает уже через пару недель. И практически никогда не требует лечения, за исключением редких случаев, когда сильная рвота (более 15-20 раз в день) обезвоживает и истощает организм женщины.

Современная медицина различает 2 вида токсикоза беременных – ранний и поздний.

1.1. Ранний токсикоз

Первый возникает через несколько недель после зачатия и характеризуется следующими признаками:

  • утренняя тошнота, рвота;
  • слабость;
  • повышенное слюноотделение;
  • чрезмерная раздражительность и перемена настроения;
  • бессонница или постоянная сонливость.

Сколько длится ранний токсикоз? Сложно сказать. Одни страдают от него на протяжении считанных недель, другие – месяцев. Но ясно одно: к началу 2 триместра (а это 14 недель) он проходит. Звучит обнадеживающе, не так ли?

1.2. Поздний токсикоз (гестоз)

Поздний токсикоз, или гестоз, может возникнуть в третьем триместре (после 30 недель).

Он считается осложнением, так как в результате его появления в организме женщины происходят серьезные изменения: нарушается водно-солевой обмен, в тканях накапливается жидкость, а работа плаценты ухудшается.

Чем грозит все это? В лучшем случае, замедлением вывода продуктов обмена из околоплодной жидкости. В худшем – гипоксией у плода, от которой может пострадать его нервная система.

Узнать поздний токсикоз можно по таким симптомам:

  • отеки;
  • повышение артериального давления;
  • головная боль и боль в области живота;
  • ощущение заложенности в ушах, мушки перед глазами.

Дополняет картину появляющийся белок в моче. Когда проходит такой токсикоз? Ответить на этот вопрос могут лишь медики после обследования женщины.

2. Степени тяжести токсикоза

  1. Легкая. Как она проявляется? Рвотой, но не более 4-5 раз в день, легким недомоганием и незначительной потерей веса – буквально 5-6% от общей массы. Она практически не досаждает женщине и не требует лечения.
  2. Средняя. Сложно сказать почему и когда начинается эта степень токсикоза.

    У одних с первых недель после зачатия, у других – к середине первого триместра. Узнать ее можно по характерному признаку – рвоте. Она может появляться до 10 раз в день с разной периодичностью. Справляться с ней в одиночку очень сложно. Лучше обратить к врачу.

    Тот может посоветовать различные витаминные комплексы или же чистку организма от токсинов.

  3. Тяжелая. Она характеризуется сильной рвотой (до 20 раз в сутки) и обильным слюноотделением (до 1,5 л в сутки) и по праву считается самой мучительной и самой опасной. Ведь женщина не просто страдает от нее, но также теряет вес.

    И это в момент, когда маленький организм внутри нее только зарождается. О том, как облегчить ее страдания при сильном токсикозе и подобной интоксикации знает лишь врач, поэтому отказываться от его помощи в таких случаях не рекомендуется.

Уважаемые читатели, обращаю ваше внимание на то, что вне зависимости от того, когда начинается токсикоз, справиться с ним полностью своими силами можно лишь при легкой степени и частично при средней.

3. Как избавиться от токсикоза

Бороться с этим неприятным недугом можно и нужно. Каким образом? Тут возможны варианты:

  • изменение в рационе питания;
  • смена образа жизни;
  • использование лекарственных препаратов;
  • народные средства.

Давайте разберем каждый.

3.1. Изменения в рационе питания

Бытует мнение, что токсикоз проявляется у тех женщин, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В частности, это касается неожиданных приступов рвоты, не только в первом, но и во втором триместре.

Поэтому дабы не усугублять ситуацию, можно просто отказаться от жирной, копченой, чрезмерно соленой, острой еды и фаст-фуда. Иными словами, от всего того, что не приносит пользы организму.

Помимо этого желательно:

  • питаться чаще, но небольшими порциями;
  • ввести больше фруктов и овощей в свой рацион;
  • пить больше жидкости;
  • ограничить потребление напитков с кофеином (кофе, черный чай);
  • увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе;
  • отказаться от алкоголя и курения (но вы ведь уже давно это сделали, правда?).

А теперь самое интересное. Что делать если досаждает утренняя рвота? Съесть сухарик, крекер или маленький кусочек ржаного хлеба, запив их минеральной водой. И все это, не вставая с постели.

Нередко тошнота может подступить в общественном транспорте или на рабочем месте. Что помогает в таких ситуациях? Пара глотков минеральной воды с лимонным соком. Метод проверенный, так как я сама в свое время им спасалась.

3.2. Смена образа жизни

При токсикозе важно избегать переутомлений и стрессов. На каком сроке? На всех! Также желательно заняться спортом, походить в бассейн или на гимнастику для беременных.

Больше спать (8-9 часов в сутки) и гулять на свежем воздухе. И стараться получить максимум положительных эмоций.

Ученые давно подметили, что от токсикоза больше всего страдают женщины, недовольные собой и своей жизнью.

3.3. Лекарства от токсикоза

Принимать их можно только после консультации с врачом. Тем более что к ним относятся не только таблетки от токсикоза, но и сорбенты, например, «Полисорб». Они способствуют выведению токсинов из организма, улучшают работу печени и почек, тем самым, избавляя от неприятных симптомов.

3.4. Народные средства

  • Мята – она убирает тошноту. Подойдут мятные конфеты, леденцы или мятный чай.
  • Мед. Почему именно он? В нем есть вещества, которые ее притупляют. Причем для того, чтобы лично убедиться в этом, достаточно съесть 1 ложку меда натощак.
  • Цитрусовые. Витамин С способствует выведению токсинов из организма.
  • Шиповник. Для облегчения приступов тошноты полезно делать отвары из него и пить их по утрам (на 1 ст. шиповника 2 л воды, настаивать полчаса).

4. Отсутствие токсикоза

Оказывает и такое бывает. Причем это не всегда хорошо. Резко исчезнувший токсикоз на малом сроке (7-8 недель) вместе с появлением тянущих болей внизу живота может свидетельствовать о замирании плода.

Но что делать, если нет токсикоза и нет поводов для паники? Искренне радоваться жизни, наслаждаться беременностью и благодарить судьбу за то, что вы так и не испытали всех прелестей сего «патологического состояния».

А также честно делиться этой информацией со своими друзьями и близкими! И приходить к нам еще!

Посмотреть видео про токсикоз и узнать еще пару полезных советов можно здесь:

Мы ждем вас! До скорой встречи!

2016-04-08

Источник: https://maminyzaboty.com/toksikoz-pri-beremennosti.html

Токсикоз при беременности: рассмотрим как с ним бороться

Токсикоз при беременности - как с ним бороться?

С наступлением беременности немалое количество женщин в полной мере ощущают на себе проявления столь неприятного явления, как токсикоз. В настоящее время этиология и патогенез данной патологии изучены не в полном объеме, соответственно, универсальных методик устранения проблемы попросту не существует.

Следует отметить, что токсикоз несет угрозу здоровью матери и будущего малыша лишь в наиболее тяжелых клинических случаях, когда врачебное вмешательство является обязательным. В иных ситуациях право выбора методики как избавиться от токсикоза во время беременности предоставляется самой женщине и основывается сугубо на индивидуальных физиологических особенностях.

Причины токсикоза, равно как и способы его лечения, более чем многообразны.

Для уменьшения основных проявлений патологии можно испробовать различные способы и остановить выбор на более подходящем. Какие именно методы борьбы с токсикозом существуют – рассмотрим далее.

Общие рекомендации

Для уменьшения тошноты следует съесть немного орехов или сухофруктов.

Причины развития токсикоза разнообразны, и могут быть связаны как с физиологическими особенностями женского организма, так и с психоэмоциональным состоянием будущей матери.

Как таковых, универсальных методов борьбы с патологией не существует. В качестве исключения называются лишь общие схемы медикаментозного лечения токсикоза в условиях стационара, что практикуется при тяжелых формах патологии.

Тем не менее, можно воспользоваться общими советами и рекомендациями, более подробно о которых расскажет видео в этой статье и приведенная ниже инструкция:

  1. Если нет противопоказаний, при появлении тошноты можно съесть пару ломтиков цитрусовых фруктов, их кислый вкус поможет уменьшить неприятные ощущения.
  2. Независимо от срока беременности, для предотвращения появления приступов утренней рвоты рекомендуется съесть немного сухариков, сухого печенья или сухофруктов до утреннего подъема с постели.
  3. На ранних сроках рекомендуется употреблять каждое утро одну чайную ложку натурального меда. Если вкус этого продукта неприятен, можно добавлять его в воду или травяной чай.
  4. Не следует употреблять тяжелую пищу, есть рекомендуется жидкие легкие блюда, например, супы.
  5. В качестве напитков желательно употреблять только натуральные соки, компоты, морсы, а также чаи и отвары, приготовленные на основе лекарственных трав. Для улучшения вкуса допустимо добавлять в них немного меда или варенья.
  6. Желательно проводить больше времени на открытом воздухе, а также систематически проветривать помещение.
  7. Не следует спать и находиться в горизонтальном положении сразу после принятия пищи. Лучше немного пройтись или посидеть.
  8. Есть рекомендуется небольшими порциями, жидкость также употреблять в малых количествах. Переедание практически всегда влечет за собой появление тошноты и изжоги.

Попробовав несколько способов избавления от тошноты, вы найдете подходящий именно вам

В некоторых случаях врач может предложить беременной женщине прием лекарственных препаратов или биологически активных добавок, которые помогут предотвратить дефицит важных веществ. Цена таких препаратов может быть достаточно высокой, тем не менее, отказываться от них не стоит, так как они способствуют насыщению организма необходимыми микроэлементами.

Совет! Если рвота беспокоит женщину более восьми раз в течение суток, ей необходимо пройти медикаментозное лечение в условиях стационара, в противном случае существует риск развития патологий.

Медикаментозная терапия

Принимать лекарственные препараты можно только в соответствии с наличием врачебного предписания.

Медикаментозные методики лечения как раннего, так и позднего токсикоза беременных применяются относительно редко и только в случае крайней необходимости, когда присутствует реальная угроза здоровью как женщины, так и плода.

Как правило, в условиях стационара женщине предписывают методы терапии, способствующие уменьшению рвоты, предотвращению обезвоживания и улучшению общего состояния.

Для лечения патологии в домашних условиях может быть предписан ограниченный набор лекарственных средств, являющихся относительно безопасными, в числе которых:

  • Полисорб;
  • Но – Шпа;
  • Церукал;
  • Эссенциале;
  • Энтеросгель.

Кроме того, могут быть порекомендованы поливитаминные препараты, которые помогут предотвратить развитие дефицита важных микроэлементов в организме, а также лекарственные средства, способствующие улучшению процессов пищеварения и обмена веществ.

Совет! Принимать любые, даже самые безопасные лекарственные препараты можно только в соответствии с наличием врачебного предписания. Самолечение может привести к развитию различных патологий беременности.

Ароматическая терапия

Справиться с тошнотой помогут ароматические масла.

Но как избавиться от токсикоза при беременности в том случае, если показаний к приему медикаментозных средств попросту нет, а плохое самочувствие и систематически возникающая тошнота существенно ухудшают качество жизни? В такой ситуации вполне можно воспользоваться абсолютно безвредным, но крайне эффективным средством, а именно – применением ароматерапии.

В качестве ароматических масел, помогающих побороть токсикоз, называют следующие:

Используемые компонентыКогда можно применятьПоложительный результат
Масло лаванды.Применять его допустимо только после наступления середины третьего триместра беременности.Расслабляет, снимает раздражительность, нормализует сон.
Масло мяты.Допустимо применение на любых сроках беременности.Предотвращает появление рвоты, устраняет приступы тошноты, снимает сонливость.
Масла цитрусовых: лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут.Применять рекомендуется с первого триместра беременности.Снимают раздражительность и сонливость, стимулируют аппетит, уменьшают тошноту.
Масло пачули.Допустимо применение с начала второго триместра беременности.Обладает успокаивающим действием, снимает раздражительность, уменьшает приступы тошноты.

Ароматерапия – настоящее искусство

Необходимо знать о том, как бороться с токсикозом при беременности посредством использования ароматических масел правильно. Категорически не допускается нанесение любого средства на кожные покровы или употребление внутрь.

Для получения желаемого эффекта следует наносить масло на ткань или ватку и вдыхать аромат. Также можно воспользоваться ароматической лампой.

Народные методы

Устранить тошноту помогут домашние морсы и компоты.

Простые, доступные, безопасные и достаточно эффективные рецепты народной медицины также могут прийти на помощь будущей матери и уменьшить интенсивные проявления токсикоза.

Не следует, однако, забывать о том, что перед применением любого средства желательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний и рисков развития побочных эффектов.

Как бороться с токсикозом во время беременности посредством использования народных средств?

Для уменьшения приступов тошноты и рвоты, улучшения общего состояния и нормализации процессов пищеварения рекомендуется употреблять отвары и настои на основе лекарственных трав. Как правило, длительность курса лечения не ограничивается какими-либо временными рамками.

Чай из имбиря

Употреблять имбирный чай для уменьшения тошноты можно только в том случае, если его специфический вкус не вызывает неприятия, в противном случае эффект будет противоположным.

Для приготовления лечебного напитка рекомендуется залить чайную ложку предварительно измельченного корня двумя стаканами кипятка, дать средству настояться и периодически делать по несколько глотков получившегося напитка. Оптимальное количество чая, употребляемого в течение суток – не более двух стаканов.

Полезные морсы

Уменьшить токсикоз можно также посредством приема не только вкусных, но также полезных, насыщенных витаминами, морсов. Для приготовления таких напитков следует использовать свежие ягоды шиповника или клюквы.

Готовить морс следует путем отваривания предварительно промытых ягод в очищенной воде. Добавлять в полученные напитки сахар, мед или иные вкусовые добавки категорически не рекомендуется.

Витаминный чай

Полезный и вкусный, насыщенный витаминами чай поможет не только усмирить токсикоз, но также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствия. Для приготовления этого чудесного напитка следует смешать в равных частях свежие ягоды брусники, облепихи и шиповника. Использовать полученную смесь следует в качестве обычной заварки. Употреблять такой напиток следует вместо обычного чая.

Травяной сбор

При сильных приступах тошноты и рвоты рекомендуется пройти курс лечения, основанный на приеме эффективного противорвотного напитка. Максимальная продолжительность лечебного курса не должна превышать трех недель.

Оптимальное количество напитка – не более полутора стаканов в течение дня. Пить следует по 50 миллилитров при появлении ощущения тошноты.

Для приготовления сбора необходимо смешать в равных частях сухие травы мяты, календулы и тысячелистника, после чего добавить к полученной смеси одну часть корня валерианы. Две столовые ложки подготовленного сырья следует залить половиной литра крутого кипятка и дать настояться в течение нескольких часов.

Правильное питание

Обед в виде свежего бульона с сухариками (на фото) – отличное средство против токсикоза.

Особенно важным в процессе борьбы с токсикозом является правильное питание. В некоторых случаях коррекции меню и внесения изменений в режим приема пищи достаточно для уменьшения проявлений токсикоза и улучшения общего самочувствия.

Для того чтобы устранить приступы тошноты и нормализовать пищеварение, рекомендуется следовать таким правилам:

  1. Есть желательно часто, но в небольших количествах.
  2. Исключить из рациона пищу, способствующую появлению тошноты, а именно: цельное молоко, жареные, соленые, чрезмерно сладкие и острые блюда, консервы, маринады, копчености.
  3. Есть следует отварные овощи, постное мясо, кисломолочную продукцию, цельные злаки.
  4. Лучше всего употреблять жидкие и вязкие блюда, например, супы, различные виды каш, овощные пюре и рагу, тушеные овощи.
  5. Рекомендуется употреблять только постные сорта мяса и рыбы.
  6. Готовить желательно при помощи варки на пару, запекания в собственном соку, тушения. Запрещено употреблять продукты и блюда, приготовленные посредством обжаривания на большом количестве растительного масла или животного жира.
  7. Обычный свежий хлеб желательно заменить сухариками, приготовленными в домашних условиях без добавления соли и специй.
  8. Не следует употреблять крепкий чай или кофе, газированные напитки, консервированные компоты и соки.

В приоритете здоровая пища

Ну и наконец, не следует забывать о том, что главный враг нормального пищеварения – это переедание. Нередко токсикоз возникает именно по причине употребления чрезмерного количества пищи или неправильного сочетания блюд и продуктов.

Также следует исключить из рациона продукты, являющиеся потенциальными виновниками возникновения рвоты. К ним, например, можно отнести цельное свежее молоко.

Итак, универсального, практичного, подходящего любой женщине совета относительно того, как побороть токсикоз при беременности, к сожалению, не существует.

Однако посредством применения различных методик и с учетом индивидуальных физиологических особенностей практически каждая женщина сможет подобрать для себя оптимальный способ, который поможет уменьшить тошноту, улучшить самочувствие и превратить время ожидания будущего малыша в чудесную пору.

Источник: https://Toksikolog.com/toks/pri-beremennosti/toksikoz-pri-beremennosti-kak-s-nim-borotsya-322

Как бороться с токсикозом при беременности

Токсикоз при беременности - как с ним бороться?

Чувство тошноты, когда ничего не хочется делать, когда не знаешь, что съесть чтобы это прекратилось — многим знакомы симптомы токсикоза при беременности. Не каждой женщине, и не каждой девушке охота об этом разговаривать. Как пережить первый триместр беременной женщине, если ее тошнит узнаем из статьи.

Возможно ли бороться с токсикозом, и как легко от него избавиться

Не забывайте, что это временно. У большинства женщин токсикоз при беременности длится первые три месяца.

Прежде чем перейти к продуктам, которые не будут вызывать тошноту, обратите внимание на момент, который поможет бороться с токсикозом. Ведь основа у токсикоза имеет психологический характер.

Если выйти из дома, и пойти к кому-нибудь в гости, или просто погулять по улице, то в этот период у большинства беременных женщин тошнота пропадает. Хуже всего сидеть дома и заниматься домашними делами. Как видим, этот отвлекающий маневр облегчит токсикоз.

Есть, чтобы не тошнило

Врачи советуют, кашу готовить на воде, а не на молоке, потому что молоко провоцирует тошноту. Если это фрукты и овощи, то лучше в какой-то обработке — не сырые.

Лучше съедайте что-нибудь каждые два часа, но не заставляйте себя плотно кушать

Только эти советы помогают не многим. Так как подход к каждой женщине индивидуальный. Нет общих правил предотвращения токсикоза.

Есть продукты, которые провоцируют тошноту, и наоборот, продукты, которые предотвращают тошноту. Причем в разные периоды помогают те или иные продукты.

Когда вас тошнит, то как правило вам не хочется ничего есть. Но несмотря ни на что, обязательно нужно что-то найти для себя подходящее и съесть. Потому что тошнит больше всего тогда, когда желудок пустой.

Желательно, когда вы проснулись, еще в кровати что-нибудь перекусить. Те же самые сухарики, бублики, которые вы положили рядом с кроватью перед сном.

В любом случае не допускайте, чтобы желудок пустовал. Поэтому каждые полчаса или 40 минут нужно что-нибудь съесть.

Не обязательно, чтоб каждый раз был полный прием пищи. Достаточно лишь что-нибудь перекусить. Ведь когда желудок не пустой, то и чувствуешь себя лучше.

Когда желудок опустошается, проходит час-два, то начинает тошнить. И если допускать больше интервал между перекусами — 2-4 часа, это уже катастрофа, вам уже ничего не захочется съесть и станет плохо.

Представьте счастливое будущее и осознайте сколько приятных моментов вы ощутите с рождением ребенка

В данном случае может помочь даже один, свежий, сочный помидор. А когда вы желаете кисленького, то в такие моменты помогает лимон, или сладкий цитрус: апельсин или мандарин.

В разные периоды, организм требует какой-то свой вкус. Например, у вас такое чувство, что сьели бы кисленькое, а бывает наоборот, что полакомились бы сладеньким. Спасением станет кислое яблоко.

Что пить при токсикозе

Продолжая «кислую тему», на помощь приходят кисломолочные продукты. Это кефир, а еще лучше если мацун (или мацони) — кисломолочный напиток.

Обратите внимание, у некоторых есть особенность, что они не могут в этот период пить простую воду, хотя это необходимо — обычной воды нужно пить очень много. В таком случае, можно пить чай, или свежевыжатые соки.

Пейте минеральную воду, только настоящую — в стеклянных бутылочках, которые можно купить как в продуктовых магазинах, так и в аптеках. В ней содержатся полезные солевые растворы.

В этом видео сконцентрированы главные советы от мамы, которая пережила токсикоз и составила топ-5 рекомендаций для молодых мам:

Концентрируйтесь на главном

Во время токсикоза вас сопровождает не только тошнота, но и плохое самочувствие, лень. Немного успокоить это состояние поможет сон.

Освободите себя от каких-либо домашних дел. Так как во время токсикоза, появляется такое чувство, будто вы не спали 5 суток. И это начинается уже с утра, как только встаешь с кровати. Не тянет ничего делать.

Те девушки, которые столкнулись с этим в первый раз, имейте ввиду, вы такие не одни. Таких очень много, и вам нужно лишь перетерпеть. Точнее не только перетерпеть, а думать о ребенке, и о беременности. Потому что первые три месяца — самые ответственные.

Во время первых трех месяцев образовываются главные органы у ребенка. Ваш организм полностью концентрируется на ребенке, поэтому и чувствуете вы себя в этот период по другому. Многие замечают, что даже с памятью возникают проблемы.

Организм даже ночью работает на ребенка. В этот период возможна бессонница. В таком случае, надо дать организму максимально заниматься своими делами, и не мешать ему. Захотелось вам спать — ложитесь и спите.

Беременность пролетит очень быстро и вы успеете соскучится по этому состоянию

Очень важно, чтобы вы отдыхали и не болели. Первые три месяца никаких вирусов. Иммунитет очень слаб в эти три месяца. Обезопасьте себя и вашего малыша.

Дальше когда этот период пройдет, у вас будет более радостный этап. После 14-15 недель, мама чувствует шевеление ребенка.

Начинается второй триместр, у вас появляется энергия, появляется столько сил, что хочется горы свернуть. Это период когда нет большого живота, он не мешает ничего делать. Вы начинаете убирать и готовить, вас тянет к хозяйственным делам. Токсикоз больше не страшен.

Начинайте подготавливать аксессуары для ухода за новорожденным, так как при рождении малыша, вам будет некогда бегать по магазинам. Тем более в будущем понадобится аптечка для грудничка, список вещей которой вы найдете тут.

Выводы

Из вышесказанного можно выделить три принципа, которые облегчат токсикоз на ранних сроках беременности. Не допускайте чувства голода. Пусть питание будет дробным, 6 раз в день, но по чуть-чуть. При этом вы всегда сыты.

Второй пункт будет важен не только тем, кого просто подташнивает, но особенно тем, кто часто бегает из-за тошноты в уборную. А именно — найдите для себя продукты, которые облегчат вам это состояние: вода и кислые фрукты, например.

Третий принцип — не заморачиваться по этой проблеме, так как в основном это и психологический настрой тоже. Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Только если проявления достаточно сильные и тяжелые, то нужно обсудить это со своим врачом.

Отзывы матерей

Мария, 25 лет, г. Омск

Первого малыша я родила в 20 лет, это было осознанное решение, мы планировали с мужем беременность. Хотя я немного сомневалась. Думала, может рано, но муж меня успокоил, и сказал, что для этого никогда не будет времени. И он оказался прав. Хотя на тот момент я планировала построить карьеру, но самым главным достижением для каждой женщины всегда будет ее семья, и ее дети, а не карьера.

Начался токсикоз на 8 неделе беременности. Мучилась я с ним месяц, каждый день. У меня были периоды, когда один день был сильный токсикоз, и три дня передышки — в легкой форме.

Я думала, что при первой беременности мне плохо, оказалось, во второй я переживала еще худшие моменты. Первый раз я могла утром, не вставая перекусить орехами сухофруктами. Но второй раз меня тошнило круглосуточно, и ночью. Я не могла далеко уйти от дома, потому что мне надо было быть возле ванной комнаты.

Лидия, 30 лет, г. Москва

Когда я забеременела, для нас с мужем это была большая радость. Но я с опасением ждала раннего токсикоза. Что делать с токсикозом я знала, так как много перечитала и пересмотрела информации, только это знание мне не добавило уверенности, так как у всех индивидуальная непереносимость.

Оказалось, что советы: пить минеральную воду без газа, кефир, кислые йогурты и т.д. были не напрасны. И хотя мне пришлось отказаться от рыбы, мяса и молока, в силу того, что я их не переносила, зато я нашла для себя выход — готовила вкусную фасоль, ела бутерброды с хумусом (паста из турецкого гороха — нута).

Татьяна, 23 года, г. Тамбов

Когда начинается токсикоз при беременности, то еда — это последнее о чем хочется думать. Я тогда для себя приняла решение ничего не есть (как потом оказалось ошибочное), все равно ведь тошнит. Ела только одно вареное яйцо, чтоб принять витаминку.

Как оказалось, лучше выпить йогурт, кефир или что-то другое сьесть, и потом меня стошнит после этого, чем меня тошнило на голодный желудок. Потому что к тошноте добавляется еще и боль в желудке. И я выделила для себя те продукты, которые я могу есть в этот период, и продукты уменьшающие токсикоз.

Своим опытом в этом видео делится молодая мама, которая пережила первый триместр со всеми «прелестями» — тошнотой, рвотой, усталостью, бессилием:

Источник: https://mypupsiki.com/kak-borotsya-s-toksikozom-pri-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.